Alimente CARE ARD GRĂSIMEA: Propunerea #4 – Ceai Verde Tonic și Energizant

Ceaiul verde (Camellia sinensis) este excelent pentru organismul uman, având nenumărate proprietăți și efecte benefice.

În ultimul articol pe tema Alimente care ard grăsimi am povestit despre Cerealele integrale, care îți ajută sistemul digestiv să lucreze mai mult și mai eficient.

Astăzi vom vorbi despre Ceaiul verde, deoarece ceea ce bei este la fel de important ca ceea ce mănânci. Dacă ești într-o dieta și încerci să pierzi câteva kilograme nu mai bea sucuri acidulate, ci înlocuiește-le cu o ceașcă de ceai verde. Această băutură este recomandată pentru cei care vor să-și accelezere metabolismul și își doresc să ardă calorii extra. Pe lângă aceste avantaje, ceaiul verde este bogat în antioxidanți care prelungesc viața.

Pe Wikipedia.org aflăm că: Ceaiul verde este un tip de ceai obținut, spre deosebire de ceaiul negru din frunze nefermentate de Camelia sinensis. Diferența în producerea lui față de producerea ceaiului negru constă în faptul că procesul natural de fermentație este oprit. Imediat după cules, frunzele sunt trecute prin abur sau torefiate. Apoi frunzele sunt uscate și rulate, astfel împiedicându-se fermentarea. Ceaiul verde este cunoscut și sub denumirile de ceai nefermentat și ceai virgin.

Ceaiul verde a fost descoperit acum mai bine de 4.000 de ani, dar popularitatea acestuia a crescut în ultimii ani, printre iubitorii de sănătate și ai unui regim de viață sănătos. Astfel, că studiile privind arderea grăsimilor au fost aprofundate, pe bună dreptate.

Deci, pentru cei cărora nu le place ceaiul verde sau nu doresc să bea prea mult ceai verde, un supliment cu extract de ceai verde în formula sa ar fi o modalitate mai bună de a obține toate beneficiile incredibile pe care ceaiul verde le poate oferi (deși nu este cea mai bună alegere).

Acum, să recapitulăm de ce trebuie să bei ceai verde și care sunt principalele beneficii:

Te-am convins? Ție îți place ceaiul verde?