Slăbitul și arderea grăsimilor dă bătăi de cap multora dintre noi și, deși încercăm foarte multe diete, cu greu ajungem la rezultatele dorite.
Cel mai important este să ajutăm organismul să ardă grăsimile rapid și, cu ajutorul unor alimente la îndemâna oricui, o poți face. În articolul precedent vă vorbeam despre Alimente CARE ARD GRĂSIMEA: Propunerea #1 – Grapefruit-ul.
În acest articol, vă voi vorbi despre un nou aliment care arde grăsimile, și anume țelina.
Țelina, sau apium graveolens, este o plantă din familia apiaceae. Țelina este folosită în întregime ca legumă, fiind consumată atât rădăcina cât și tulpina. În țările cu climă temperată, țelina este crescută și pentru semințe, din care se poate extrage un ulei volatil folosit în industria parfumului și farmaceutică. Semințele se pot folosi și pentru aromă sau combinate cu sare, devenind sare de țelină. Este folosită drept condiment în cocktail-uri (notabilă este contribuția la cocktail-ul Bloody Mary). (Sursă: Wikipedia)
Țelina – cu cât mănânci mai multă țelină, cu atât mai multe calorii vei arde. Această plantă conține puține calorii și, în timpul digestiei corpul tău arde mai multe calorii decât consumă.
Țelina conține foarte multă apă, din acest motiv nu trebuie să excludeți alte produse din meniu zilnic. Consumă și alte legume și fructe, pentru a-i asigura corpului volumul zilnic de nutrienți, vitamine și minerale.